从前，有一只小熊，它住在一个大森林里的一个小木屋里。每天清晨，阳光穿过树叶洒在小木屋的窗户上，小鸟在窗外叽叽喳喳地唱歌。小熊最喜欢这些声音了，它们就像大自然的闹钟。

这天晚上，月亮高高地挂在天空，星星一闪一闪地眨着眼睛。小熊坐在自己的小床上，手里捧着一本画满花朵和动物的图画书。看了一会儿，小熊开始打哈欠了。它知道，这是身体在告诉自己：“该睡觉啦！”

于是，小熊把书放回床头柜，轻轻拉上窗帘，然后钻进温暖的小被窝里。它闭上眼睛，想着白天发生的好玩事情——采蜂蜜、追蝴蝶，还有跟朋友们一起荡秋千。想着想着，小熊就进入了甜甜的梦乡。

第二天早上，第一缕阳光悄悄溜进房间时，小熊睁开了眼睛。“哇，新的一天来啦！”小熊高兴地伸了个懒腰，从床上跳下来。它迅速穿上衣服，推开木门，走到外面的草地上。

清晨的空气特别清新，露珠还在叶子上滚来滚去。小熊看见松鼠正在树下找坚果，兔子蹦蹦跳跳地从草丛中跑出来，连蜗牛也背着它的小房子慢慢爬过石头路。

“早安呀，朋友们！”小熊开心地打招呼。大家都围过来，一起聊起了昨晚做的美梦。后来，他们还一起去河边捉鱼，比赛谁能找到最漂亮的鹅卵石。

一天很快过去了，当太阳快要落山的时候，小熊对朋友们挥手告别：“明天见哦，我得回家准备休息啦！”回到家后，小熊喝了杯温热的牛奶，又拿起那本图画书翻了几页。没多久，它又听到身体说：“困了，该睡觉啦。”

就这样，小熊每天都早早睡觉，早早起床。因为它知道，只有早睡才能精神饱满，而早起可以享受更多快乐时光。慢慢地，小熊发现，它的每一天都变得充实又有趣。

从此以后，不管春夏秋冬，小熊总是第一个迎接早晨的阳光，也是最后一个和星星道晚安的小动物。它的生活简单却幸福，因为它懂得照顾自己，珍惜每一天。

故事结束啦，小朋友，你也要像小熊一样，早睡早起，做个健康快乐的孩子哦！

在一片遥远的热带草原上，住着一只活泼的小象。小象最喜欢吃的东西就是芒果、香蕉、西瓜，还有甜甜的椰子汁！可是，有一样东西小象从来不碰，那就是树叶和青草。

“为什么要吃那些又干又没味道的东西呀？”小象撅着鼻子说，“水果多好吃啊！”

一天晚上，月亮挂在天空，像一块闪亮的银盘。小象躺在床上翻来覆去睡不着，因为他的肚子胀得像个鼓。“哎哟，好难受啊！”他捂着肚子直哼哼。

这时，小象想起自己最近光吃水果，一点青草和树叶都没吃过。他挠了挠头，嘀咕着：“可能是我的肚子需要别的东西帮忙吧。”

第二天一早，小象找到一些嫩绿的树叶和新鲜的青草，小象犹豫了一会儿，终于鼓起勇气咬了一口青草。“嗯……其实也没那么难吃嘛！”他慢慢嚼着，发现青草带着淡淡的清香，还挺不错的。

从那天开始，小象改变了挑食的习惯。每天除了水果，他还会吃一些树叶和青草。很快，他的肚子恢复了正常，再也不会胀得难受了。

后来，小象经常跟小伙伴们分享自己的故事：“记住哦~挑食可不是一个好习惯！只有吃得均衡，我们才能健健康康、开开心心地长大！”

大家都为小象鼓掌，而小象呢，再也不会嫌弃青草啦！

亲爱的~小朋友们~你们喜欢吃青菜吗？记得要多吃蔬菜和健康的食物！不要挑食哦~这样我们的身体才能棒棒哒！

从前，在一片绿油油的大森林里，住着一只可爱的小白兔。小白兔有一双红宝石般的眼睛、两颗大门牙和一条总是翘起来的小尾巴。他最喜欢吃的是胡萝卜蛋糕、南瓜饼，还有蜂蜜饼干。可是，有一个特别大的问题——小白兔最讨厌青菜！

每天早晨，总会有人端来一盘嫩嫩的青菜：“快吃青菜吧！这可是森林里最好的食物呢！”但每次，小白兔都捂着鼻子摇头：“哼，我才不要吃那些绿色的东西，它们看起来就像草一样难吃！”

一天，太阳刚刚升起，小白兔就跑到好朋友小刺猬家玩去了。他们一起摘苹果，一起追蝴蝶，还比赛谁跳得更远。可到了下午，小白兔突然觉得肚子有点不舒服。“哎哟，我的肚子好胀啊！”他捂着肚子蹲在地上。

小刺猬关心地问：“你怎么了？是不是吃了太多零食？”
小白兔皱着眉头说：“不知道啊，我就是觉得肚子里好像塞满了石头，堵得慌。”

小刺猬想了想，说：“我听别人说过，如果不好好吃饭，特别是不吃蔬菜，可能会便秘哦！也就是说……你可能很难大便啦！”

小白兔吓了一跳：“什么？难大便？那岂不是要憋坏我吗？”他急忙跑回家想找办法。

这时，有人端来一碗香喷喷的蔬菜浓汤，还在里面加了一些小白兔爱吃的胡萝卜丁。“来试试看，其实青菜也可以很美味哦！”

虽然心里还是有点抗拒，但想到自己的“大麻烦”，小白兔闭上眼睛喝了一口汤。“咦？原来青菜的味道也没那么糟糕嘛！”他惊讶地发现，这碗汤又鲜又甜，竟然比他想象中的好吃多了。

从那天起，小白兔再也不挑食了。他学会了接受各种各样的食物，包括青菜、西兰花和菠菜。渐渐地，他的肚子再也没有痛过，而且每天都能轻松地拉出健康的小粑粑。

从此以后，小白兔明白了：青菜虽然看起来普普通通，但它却是我们身体的好帮手！挑食不仅会让肚子难受，还会让我们变得不健康。所以，每次看到青菜，小白兔都会勇敢地尝一尝，因为他知道，吃得均衡才能让身体棒棒哒！

亲爱的小朋友们，你们记住了吗？下次看到餐桌上的青菜，请勇敢地尝一尝吧，说不定你会发现它其实也挺美味的呢！