从前，有一只可爱的小象，它总是开开心心地在森林里玩耍。一天，小象发现了一只漂亮的红气球，绑在了一棵树上。红气球又大又圆，像太阳一样鲜艳，小象特别喜欢。

小象试着把红气球从树上解下来，可是绳子打了个死结，怎么也解不开。小象越试越着急，鼻子也开始冒汗了。突然，“啪”的一声，红气球被树枝刮破了，瘪了下来。小象愣住了，接着，一股热热的火苗从心里冒了出来——它生气了！

小象开始跺脚，鼻子甩得像个大风扇，耳朵也扑扇得飞快。“为什么红气球会破？真是糟糕透了！”小象越想越气，最后甚至用鼻子敲起了地面。

这时候，一只小鸟飞了过来，停在小象的背上，轻轻地问：“你怎么啦？为什么这么生气呀？”

小象抬起头，喘着粗气说：“我的红气球破了，我试了好多次都拿不下来，现在全完了！”

小鸟歪着脑袋想了想，说：“嗯，我知道你很失望，但你可以试试做一件事情。”

“什么事情？”小象好奇地问。

小鸟拍拍翅膀说：“当你觉得心里有火苗的时候，可以闭上眼睛，深深地吸一口气，然后慢慢地吐出来。就像这样。”小鸟示范了一下。

小象半信半疑，但它还是照做了。它闭上眼睛，深深地吸了一口气，又慢慢地吐出来。咦，胸口真的没那么闷了！小象再试了一次，心里的火苗渐渐熄灭了。

小鸟笑着说：“其实，生气是正常的，每个人都会有这种感觉。但是我们可以想办法让自己的心情平静下来，就像你现在做的这样。”

小象点点头，心里舒服多了。虽然红气球已经破了，但它决定把剩下的碎片收起来，做成一幅画挂在墙上，提醒自己学会控制情绪。

从那以后，每当小象感到愤怒的时候，它就会想起小鸟教的方法，深呼吸，让自己的心情慢慢平静下来。森林里的小伙伴们都说，小象不仅变得更快乐，还成了大家的好榜样呢！

亲爱的~小朋友们~当你们遇到让自己生气的事情时~一定要学会如何让自己冷静下来哦~学会控制情绪会让你变得更容易相处~小朋友们会更喜欢和一个总是笑脸相迎~不随便发脾气的人一起玩耍~

在一片开满鲜花的大草原上，住着一只小蜜蜂。这只小蜜蜂非常期待能像其他同伴一样，飞到花丛中采集甜甜的花蜜，为蜂巢贡献自己的力量。

一天早晨，阳光洒满大地，一群小蜜蜂开始了他们的“采蜜课”。这只小蜜蜂兴奋地扑扇着翅膀，跟着队伍飞向最近的一簇花朵。可是，当他降落到一朵金灿灿的向日葵上时，却发现事情并不像他想象得那么简单。

“哎呀！我的脚好像碰不到花蕊！”小蜜蜂努力伸长身体，但还是够不着。他试了好几次都没成功，最后沮丧地停了下来。

这时，旁边的一只小蜜蜂已经采到了满满一桶花蜜，还骄傲地说：“你看我多快！你是不是太笨啦？”听了这话，小蜜蜂觉得自己更加糟糕了，眼泪差点掉下来。

就在这时，一位年长的蜜蜂飞了过来，温柔地问：“你怎么了？遇到困难了吗？”

小蜜蜂低着头说：“我……我怎么也采不到花蜜，我是不是永远都学不会啊？”

年长的蜜蜂轻轻拍了拍他的肩膀，微笑着说：“没关系，每个人都会遇到挫折，这很正常。重要的是我们怎么面对它。来吧，让我们一起解决问题。”

于是，年长的蜜蜂耐心地教小蜜蜂一些方法：

1. 换个角度试试：有时候，站的位置不对会让任务变得困难，调整一下方向可能会更容易。
2. 分解步骤来做：先把翅膀稳稳地停在花瓣上，再慢慢靠近花蕊，一步一步完成。
3. 不要害怕求助：如果实在不行，可以请教别人，大家会乐意帮助你的。

小蜜蜂按照建议重新尝试。他先找了一朵稍微矮一点的雏菊，稳稳地降落好，然后一点点挪动位置，终于用舌头舔到了一点花蜜！虽然只有一点点，但小蜜蜂激动极了：“我成功啦！我真的可以做到！”

接下来的几天，小蜜蜂每天都练习采蜜。虽然还是偶尔会失败，但他不再害怕了，因为每次遇到问题，他都会静下心来思考解决办法。渐渐地，他也成了蜂巢里最勤劳的小蜜蜂之一。

有一天，年长的蜜蜂表扬了他：“你知道为什么你现在这么棒吗？”

小蜜蜂摇摇头。

年长的蜜蜂笑着回答：“因为你懂得面对挫折，没有轻易放弃。记住，挫折就像一块石头，它可以挡住路，但也可能成为垫脚石，只要你愿意想办法跨过去，就一定能走得更远。”

亲爱的小朋友们，生活中的挫折并不可怕，它是成长路上的一部分。遇到困难时，请记住以下几点：

• 冷静下来，别急着哭闹或放弃。
• 分析问题，找到原因。
• 大胆尝试新方法，或者寻求帮助。

只要你勇敢面对，每一次挫折都会让你变得更强大哦！

在遥远的夜空中，有一颗小星星。小星星住在银河的一角，她总是低着头，觉得自己的光芒太微弱了，比不上那些大星星那么闪亮。

“我这么暗淡，肯定没人会注意到我。”小星星常常叹气。

一天晚上，月亮温柔地对小星星说：“孩子，为什么你总是低着头呢？抬起头，让我看看你的光芒。”

小星星害羞地摇摇头：“可是我的光很弱呀……”

月亮笑了笑，用她柔软的声音说道：“每颗星星都有属于自己的光芒，不需要和别人比较。真正的美丽来自于相信自己。”

小星星听了，半信半疑地抬起头，试着让自己发光。他发现，虽然他的光不像太阳那么耀眼，也不像北极星那样指引方向，但他依然能为黑暗中的旅人带来一点温暖。

第二天晚上，一只迷路的小鸟飞过天空。小鸟又累又害怕，在漆黑中看不到回家的路。这时，他看到远处有一点小小的亮光。“那是什么？”小鸟心想，“哪怕只是一点点光，也足够让我找到方向！”

于是，小鸟朝着小星星飞去，在小星星的帮助下顺利找到了回家的路。临别时，小鸟感激地说：“谢谢你，小星星！如果没有你的光，我可能永远都回不了家。”

小星星听到这句话，心里暖洋洋的。她明白了：原来即使是微弱的光，也能为别人带来希望。从此以后，小星星不再自卑，而是每天晚上都高高地挂在天上，努力绽放出属于自己的光芒。

亲爱的小朋友们:我们每个人都是独一无二的，都有属于自己的光芒。不要害怕不够好，也不要害怕失败，只要你愿意相信自己，多尝试、多练习，就一定能让自己的“光”被更多人看见哦！

记住：自信不是天生的，只需要你勇敢的迈出相信自己的第一步！它藏在每一次的努力中~